Trước mỗi buổi tập luyện, câu hỏi về việc ăn protein hay carb trở thành một đề tài thú vị và đầy tranh cãi trong cộng đồng thể dục và dinh dưỡng.

Món ăn nhẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mẹ bầu mà còn là chìa khóa để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh.