Vitamin tổng hợp thường được coi là một "thần dược" đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, vitamin tổng hợp có thể gây ra các tác dụng phụ mà người dùng không thể biết trước.

Vì nhiều lý do khác nhau, các cặp bố mẹ thường mong mỏi được chủ động trong việc đậu thai để có thể có một thai kỳ khỏe mạnh nhất, hoặc là được sinh nở trong giai đoạn thuận lợi nhất. Và tuy thời điểm đậu thai thành công là có yếu tố xác suất, nhưng không phải là chúng ta không thể dẫn dắt theo ý muốn.

Sức khỏe của chị em trước khi mang thai có quyết định rất lớn tới sự phát triển của thai nhi sau này. Và thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin, tăng cường sức khỏe cho thai kỳ lại chính là trước khi mang thai. Vì sao lại như vậy và cần bổ sung gì, cùng đi tìm hiểu ngay dưới đây.

Đối với người mẹ, việc chăm sóc bản thân sau khi sinh là một phần quan trọng trong việc quay trở lại tình trạng tốt hơn. Trong quá trình này, các loại vitamin và khoáng chất tổng hợp đóng một vai trò quan trọng trong việc phục hồi và bảo vệ sức kháng của người mẹ.

Các vitamin tan trong chất béo dễ dùng quá liều hơn vì chúng được lưu trữ trong cơ thể và có thể tích tụ theo thời gian. Các vitamin tan trong nước dễ bài tiết ra khỏi cơ thể hơn và được loại bỏ trước khi chúng tích tụ đến mức có thể gây độc.