Thiếu vitamin này khiến tay chân lạnh toát!
Đối với nhiều người, cảm giác lạnh toát ở tay chân có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe và một trong những nguyên nhân quan trọng là thiếu hụt một số vitamin cụ thể.
Sức khỏe dinh dưỡng
![](/assets/news/2024_03/thieu-vitamin-nay-khien-tay-chan-lanh-toat-3.jpeg)
Chế độ ăn giàu axit folic : Bí quyết sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi
Chế độ ăn giàu folic không chỉ là một yếu tố quan trọng mà còn là bí quyết quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Axit folic đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất DNA, phát triển tế bào và hỗ trợ hệ thống thần kinh.
Sức khoẻ trong thời kỳ mang thai
![](/assets/news/2023_12/che-do-an-giau-axit-folic-1.jpg)
Vitamin B cực kỳ cần thiết cho sức khỏe có trong thực phẩm nào?
Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng hơn bình thường, hoặc đang trải qua một giai đoạn căng thẳng đặc biệt, có thể cơ thể của bạn đang thiếu Vitamin B.
Sức khỏe dinh dưỡng
![](/assets/news/2023_10/vitamin-b-cuc-ky-can-thiet-cho-suc-khoe-co-trong-thuc-pham-nao-1.jpg)
Phụ nữ mang thai không nên bỏ qua 5 loại thực phẩm giàu Axit folic này
Axit folic đặc biệt quan trọng trong thời kỳ mang thai và là yếu tố quyết định sự phát triển trí não của bé. Do đó, để bé phát triển khỏe mạnh, thông minh thì mẹ hãy nhớ thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình.
Sức khoẻ trong thời kỳ mang thai
![](/assets/news/2023_07/phu-nu-mang-thai-khong-nen-bo-qua-5-loai-thuc-pham-giau-axit-folic-nay-5.jpg)
Những điều mẹ nên biết về sự phát triển trí não của thai nhi
Hệ thống thần kinh của thai nhi - tức là não, tủy sống và các dây thần kinh của bé - là một trong những hệ thống phát triển đầu tiên. Trên thực tế, sự phát triển não bộ của thai nhi có thể bắt đầu từ trước khi mẹ nhận ra mình đã thụ thai.
Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé
![](/assets/news/2023_03/thai-nhi-1.png)