Công thức thức uống chanh pha mật ong là một giải pháp bổ dưỡng và ngon miệng cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, để giảm cân hiệu quả, bạn cần thực hiện đúng cách.

Có lẽ bạn đã rất quen thuộc với câu nói “mỗi ngày một quả táo, bác sĩ không tới nhà”. Tuy nhiên, đa phần mọi người sẽ nghĩ đến táo đỏ mà quên mất rằng, táo xanh cũng rất tốt và thậm chí còn tốt cho sức khỏe hơn táo đỏ. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao qua bài viết sau.

Khi nói đến nội tiết tố và mối liên quan của chúng đến sự căng thẳng, giấc ngủ, quá trình tiêu hóa, trao đổi chất và chức năng não của cơ thể, ít khi chúng ta quan tâm đến vai trò của thực phẩm. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm nên được kết hợp vào chế độ ăn uống trước khi chuyển sang các hình thức điều trị nặng hơn.