Tất cả chúng ta, khi bước vào tuổi trung niên, hầu hết trải qua tình trạng loãng xương khi mật độ xương giảm. Vậy loãng xương là gì và cách phòng tránh ra sao?

Hạ canxi máu là tình trạng có thể xảy ra với bất kỳ ai, đặc biệt là những người có chế độ dinh dưỡng không cân đối hoặc có các vấn đề sức khỏe liên quan đến canxi. Hạ canxi máu cực kỳ nguy hiểm có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nếu không được xử lý kịp thời.

Canxi là một trong những nguyên tố vi lượng quan trọng và thiết yếu cho cơ thể, với rất nhiều công dụng trong sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương và răng, chức năng cơ bắp và thần kinh, quá trình đông máu, và nhiều quá trình sinh học khác.

Canxi là một chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể con người. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố sức khỏe của xương và tim, chức năng cơ bắp và tín hiệu thần kinh. Do đó, có một chế độ ăn uống bao gồm các loại thực phẩm giàu canxi là cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh.