Trong thế giới ngày nay, sức khỏe tinh thần đang ngày càng trở thành một vấn đề được quan tâm và chú trọng nhiều hơn. Áp lực cuộc sống, công việc, tài chính, mối quan hệ và các yếu tố khác có thể gây ra căng thẳng, lo âu, trầm cảm, ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý và sức khỏe của con người.