Chuyển dạ là một quá trình đòi hỏi rất nhiều sức lực và có thể gây đau đớn cho sản phụ. Việc áp dụng các tư thế vận động phù hợp có thể giúp giảm đau và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh nở.

Vì nhiều lý do khác nhau, các cặp bố mẹ thường mong mỏi được chủ động trong việc đậu thai để có thể có một thai kỳ khỏe mạnh nhất, hoặc là được sinh nở trong giai đoạn thuận lợi nhất. Và tuy thời điểm đậu thai thành công là có yếu tố xác suất, nhưng không phải là chúng ta không thể dẫn dắt theo ý muốn.

Cảm giác đói gia tăng khi mang thai là một hiện tượng rất phổ biến, bởi vì cơ thể mẹ đang tạo nên một sự phát triển rất lớn cho em bé. Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cả mẹ và thai nhi, mẹ cần tăng cường lượng calo trong chế độ ăn uống no lâu hơn.