Chế độ ăn này được báo Mỹ đánh giá là số 1 thế giới
Trong suốt 6 năm qua, một phong cách ẩm thực đã không ngừng làm xiêu lòng giới chuyên gia dinh dưỡng và y tế, đứng vững ở vị trí quán quân trên bảng xếp hạng của báo Mỹ U.S. News. Đó chính là huyền thoại ẩm thực - chế độ ăn Địa Trung Hải.
Sức khỏe dinh dưỡng
![](/assets/news/2024_02/che-do-an-nay-duoc-bao-my-danh-gia-la-so-1-the-gioi-2.jpg)
Bí quyết quản lý cholesterol qua chế độ ăn hàng ngày
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh không chỉ là chìa khóa của vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể.
Dinh dưỡng cho người bệnh
![](/assets/news/2023_11/bi-quyet-quan-ly-cholesterol-qua-che-do-an-hang-ngay-4.jpg)
Những thực phẩm giúp bảo vệ sức khỏe khi trời trở lạnh
Trong mùa đông, khi thời tiết trở lạnh, việc chăm sóc sức khỏe thông qua chế độ ăn uống là một phần quan trọng để đối mặt với các thách thức của môi trường.
Sức khỏe dinh dưỡng
![](/assets/news/2023_11/nhung-thuc-pham-giup-bao-ve-suc-khoe-khi-troi-tro-lanh-3.jpg)
Sai lầm thường gặp khi ăn sáng
Bữa sáng được các chuyên gia đánh giá là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Khởi đầu ngày mới với một bữa sáng dinh dưỡng sẽ giúp bạn có đầy đủ năng lượng và cảm xúc tích cực để bắt đầu một ngày mới đầy hứng khởi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn sáng đúng cách để tận dụng tối đa lợi ích của bữa ăn này.
Cảnh báo
![](/assets/news/2023_09/thiet-ke-chua-co-ten-16.jpg)
Muốn có làn da đẹp hãy ăn những thực phẩm này
Cách chăm sóc da đơn giản và hiệu quả là bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da trong bữa sáng. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn vào bữa sáng để có được làn da đẹp, khỏe mạnh.
Sức khỏe dinh dưỡng
![](/assets/news/2023_08/muon-co-lan-da-dep-hay-an-nhung-thuc-pham-nay-3.jpeg)