Theo những kết quả từ một thí nghiệm, những người theo chế độ ăn chay có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng thấp hơn 22% so với những người không ăn chay. Tương tự, kết quả từ một nghiên cứu khác cũng cho thấy nguy cơ mắc ung thư ruột giảm đáng kể ở những người ăn chay so với những người ăn thịt.

Tuổi thiếu niên là thời gian tốt nhất để rèn luyện cơ thể trở nên cân đối và cao lớn hơn bởi đây là độ tuổi cơ thể phát triển nhanh chóng nhất và có những biến đổi mạnh mẽ về mặt thể chất. Bên cạnh gen di truyền thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng giúp tăng chiều cao một cách tự nhiên