Sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể con người dần bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Để duy trì làn da khỏe mạnh, việc bổ sung chất dinh dưỡng từ bên trong thông qua thực phẩm là điều vô cùng quan trọng, nhất là những loại củ vô cùng quen thuộc.

Gan đóng vai trò thực hiện đến 500 chức năng trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại không hiểu được tầm quan trọng của gan và thường thực hiện các thói quen gây ảnh hưởng xấu đến lá gan của mình.