Việc ăn trứng gà mỗi ngày là một thói quen ăn uống được nhiều người lựa chọn. Nếu ăn quá nhiều trứng gà, lượng cholesterol trong cơ thể sẽ tăng cao và dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như bệnh tim mạch và đột quỵ. Vậy ăn 1 quả thì sao?

Để có một làn da khỏe mạnh, bên cạnh việc chăm sóc da thường xuyên, chế độ ăn uống cân bằng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đặc biệt, sự thiếu hụt vitamin có thể ảnh hưởng đến da theo nhiều cách như xuất hiện các mảng khô, đổi màu, bầm tím và nổi mụn. Dưới đây là những bất thường về da do việc thiếu hụt vitamin gây ra.