Trong báo cáo mới nhất của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, vi khuẩn Listeria đã được xác định là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 3 trong các bệnh lây truyền qua thực phẩm ở Mỹ.

Khi chọn sữa và các chế phẩm sữa cho phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú, cần lưu ý đến các yếu tố dinh dưỡng và an toàn thực phẩm. Trong quá trình này, phụ nữ cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi, tránh các loại thực phẩm không an toàn có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và em bé.

Probiotic là những vi sinh vật có lợi cho sức khỏe khi được tiêu thụ. Chúng cung cấp nhiều lợi ích cho cơ thể và não của con người. Vi khuẩn có lợi này có thể giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch và giảm cân.

Ăn nhiều thực vật hơn là một động thái tuyệt vời cho sức khỏe (giúp giảm cân, ngăn ngừa bệnh tật, tăng tuổi thọ) và cũng đặc biệt tốt cho môi trường. Tuy nhiên cần phải có cách ăn đúng đắn để tránh bị thiếu dinh dưỡng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Canxi là một khoáng chất thiết yếu giúp xương và răng chắc khỏe. Nó cũng cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể bạn như chuyển động cơ bắp, đông máu và truyền tín hiệu đến các dây thần kinh. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự tạo ra canxi mà canxi phải được cung cấp qua chế độ ăn uống hàng ngày.