Đau vai gáy là một trong những vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng, tài xế hoặc những người có thói quen ít vận động. Tình trạng này có thể gây ra những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Việc tìm hiểu nguyên nhân và các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Cảm lạnh là một trong những bệnh phổ biến, đặc biệt vào thời điểm giao mùa. Thay vì chỉ dựa vào thuốc, việc bổ sung dinh dưỡng từ những món ăn hàng ngày cũng là cách hiệu quả để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Mùa đông tới buộc chúng ta phải thích ứng với những thay đổi thời tiết lạnh giá, thói quen hàng ngày của chúng ta cũng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Đặc biệt, "cô bé" thường dễ mắc bệnh khi bị ảnh hưởng bởi những thói quen không tốt trong mùa đông.

Miền Bắc hiện nay đang trong những ngày đông giá rét và để đảm bảo sức khỏe cho con, các bậc phụ huynh đang đối mặt với khá nhiều băn khoăn cho việc giữ ấm, một trong số đó chính là việc vệ sinh tắm táp. Vậy tắm như thế nào là đúng, đủ và không ảnh hưởng đến sức khỏe của con?

Ngao có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, magiê, iodine và omega-3. Tuy nhiên, việc bổ sung ngao trong thực đơn cần phải hết sức lưu ý để không gây hại cho sức khỏe.