Các loại rau củ quả có màu trắng như súp lơ, tỏi, nấm, v.v. không thua kém gì so với các loại thực phẩm có màu sắc khác, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Thức uống có ga là một loại đồ uống giải khát phổ biến, nhưng việc sử dụng quá nhiều có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, bao gồm hình thành sỏi thận và tăng nguy cơ phát triển bệnh thận mạn tính.