Mùa đông thường là thời kỳ mà chúng ta cảm nhận được sự lạnh giá của không khí, và điều này thường đi kèm với nhiều thay đổi trong lối sống và thói quen dinh dưỡng. Vì vậy, việc kiểm soát mức cholesterol trở nên vô cùng quan trọng để bảo vệ tim mạch.

Các tác dụng tích cực của trà hoa nhài bao gồm khả năng giảm cholesterol, thúc đẩy lưu thông máu, ngăn chặn sự hình thành cục máu đông, và giúp dự phòng tai biến mạch não.

Cholesterol cao là một trong những hậu quả của chế độ dinh dưỡng và vận động không hợp lý. Đây là nguy cơ cao dẫn đến các bệnh tim mạch và đột quỵ. Việc điều chỉnh lối sống là điều cần thiết để kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể.

Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với những người cần kiểm soát cholesterol, việc ăn trứng hay kiêng trứng luôn là vấn đề nhận được nhiều quan tâm.

Lúa là cây trồng chính trên toàn thế giới trong nhiều thế kỷ. Trong thời đại nay, gạo là lương thực chính trong hơn 100 nền văn hóa và đã phát triển thành 40.000 giống được trồng khác nhau. Ở Ấn Độ, bữa ăn của chúng tôi không thể thiếu cơm. Có nhiều loại gạo như gạo basmati hạt dài, gạo đen, gạo trắng và gạo nếp và chúng khác nhau về lợi ích sức khỏe.