Bài tập dành cho người gầy nhưng béo bụng
Trong thời đại hiện nay, có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng, nếu cơ thể của bạn nhỏ hoặc gầy thì đó là dấu hiệu của một sức khỏe tốt. Thế nhưng, điều này không hoàn toàn đúng.
Khoẻ - Đẹp tự nhiên
![](/assets/news/2023_10/bai-tap-danh-cho-nguoi-gay-nhung-beo-bung-7.jpg)
Bốn thực phẩm giàu protein hàng đầu giúp tăng cơ, giảm mỡ thừa
Trong quá trình giảm cân và cải thiện vóc dáng, việc bổ sung protein là rất quan trọng. Protein giúp tăng cơ và giảm mỡ, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Sức khỏe dinh dưỡng
![](/assets/news/2023_10/bon-thuc-pham-giau-protein-hang-dau-giup-tang-co-1.jpeg)