Cây ổi nói chung và lá ổi nói có rất tác dụng chữa nhiều bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa và các vấn đề tốt cho sức khỏe khác. Lá ổi là một loại lá cây quen thuộc đối với người dân Việt Nam, được bố trí ở nhiều nơi bởi tính dễ sống và thích nghi của cây ổi, đặc biệt là ở vùng nông thôn.

Mất ngủ đang ngày càng trở thành vấn đề “trầm kha” của xã hội hiện đại. Cây nữ lang là một trong những loại thảo dược truyền thống giúp trị mất ngủ rất tốt.

Người có mức mỡ máu cao có thể tận dụng ăn các loại hạt như óc chó, hạt điều hạnh nhân và mắc ca, bởi chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất béo có ích, giúp tăng lượng cholesterol tốt cho cơ thể.

Gọt vỏ trái cây và rau củ trước khi ăn hoặc chế biến đã trở thành một thói quen của rất nhiều người. Nhưng chính điều này lại khiến chúng ta bỏ lỡ rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe.

Gan đóng vai trò thực hiện đến 500 chức năng trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại không hiểu được tầm quan trọng của gan và thường thực hiện các thói quen gây ảnh hưởng xấu đến lá gan của mình.