Trong thời đại ngày nay, xu hướng "eat clean" đã trở thành một trong những chủ đề nổi bật trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe. Ngày càng nhiều người chọn lựa lối sống ăn uống này để đảm bảo rằng họ đang tiêu thụ thực phẩm lành mạnh và tự nhiên.

Măng là một trong những món ăn vô cùng quen thuộc đối với mỗi người Việt. Những lọ măng ngâm dấm ớt, măng xào bò, măng luộc chấm muối lạc… luôn có hương vị vô cùng hấp dẫn. Tuy nhiên, măng trong tự nhiên có hàm lượng chất độc nhất định, nếu không chế biến cẩn thận có thể dễ “rước họa vào thân", bị ngộ độc thực phẩm.

Ngoài những thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày, có một số loại hoa quả như dứa, dừa, dưa chuột có thể giúp bạn có được hơi thở thơm mát.

Chắc hẳn mọi người đều quen với hương vị ngọt ngào của mật ong trong việc tạo nên những món ăn ngon miệng, hay khả năng làm đẹp, dưỡng ẩm, làm mềm da cho chị em… Mặc dù có nhiều công dụng như vậy, nhưng việc sử dụng mật ong sai cách sẽ có thể gây ra những tác dụng ngược lại.

Dứa là một trong những loại trái cây phổ biến và rất được yêu thích trong mùa hè nhưng không phải ai cũng có thể ăn dứa một cách an toàn. Có một số nhóm người nên tránh ăn dứa để đảm bảo sức khỏe của mình.