Những loại trái cây nên ăn sau khi điều trị ung thư
Trong quá trình điều trị ung thư, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe và phục hồi của bệnh nhân. Một phần quan trọng của chế độ ăn uống này là lựa chọn các loại trái cây cung cấp dưỡng chất và hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể.
Sức khỏe dinh dưỡng
Những loại trái cây, rau củ có thể ăn cả vỏ
Gọt vỏ trái cây và rau củ trước khi ăn hoặc chế biến đã trở thành một thói quen của rất nhiều người. Nhưng chính điều này lại khiến chúng ta bỏ lỡ rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe.
Sức khỏe dinh dưỡng
8 Cách chữa trị và giảm thiểu chứng nôn nao do rượu tốt nhất
Chứng nôn là một triệu chứng phổ biến khi uống quá nhiều rượu hoặc do say rượu, có thể kéo dài đến vài ngày. Vậy làm thế nào để giảm bớt các triệu chứng này và ngăn chúng phá hỏng một ngày của bạn. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.
Chăm sóc sức khoẻ
8 thực phẩm và đồ uống giúp bổ sung chất điện giải trong quá trình luyện tập thể thao ai cũng nên biết
Sau khi tập luyện hoặc sau khi hoạt động nhiều, cơ thể chúng ta luôn cần bổ sung chất điện giải. Cách tốt nhất để có được chất điện giải là bổ sung chúng thông qua chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể bổ sung chất điện giải từ các loại thực phẩm như thịt gà, dưa hấu và bơ. Bạn cũng có thể bổ sung chất điện giải thông qua đồ uống như nước ép trái cây 100%, nước dừa hoặc đồ uống thể thao. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn về chủ đề này.
Sức khỏe dinh dưỡng