Rau chân vịt mang đến nhiều lợi ích cho rất nhiều cơ quan trong cơ thể, từ tim mạch, xương khớp, mắt đến phòng ngừa ung thư.

Từ lâu, nghệ đã được biết đến như “gia vị vàng” của sức khỏe nhờ vào các đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa. Thế nhưng, không phải cứ sử dụng nhiều sẽ là tốt, bởi trong một số trường hợp, nghệ cũng có thể gây ra tác dụng phụ.

Theo Đông y, đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, tính mát và có tác dụng dược lý và chủ trị tùy vào từng bộ phận của cây. Cây đinh lăng được coi là "nhân sâm của người nghèo" và được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền.