Cải xoăn Kale thường xuất hiện trong các món salad và súp, đã trở thành một ngôi sao thực phẩm sáng giá trong thời gian gần đây.

Một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ luôn là ước muốn của mọi người. Tuy nhiên, tác động của ánh nắng mặt trời có thể gây hại nghiêm trọng cho làn da. Để bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực này, chống nắng an toàn là điều cần thiết. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về tầm quan trọng của việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và cung cấp các phương pháp chống nắng an toàn.

Nghiên cứu cho thấy rằng chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng quan trọng khác có thể làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, bảo vệ mắt, chống mù lòa hoặc ngăn ngừa, giảm bớt bệnh tăng nhãn áp.

Cà chua thực chất là một loại trái cây có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Mặc dù về mặt thực vật là một loại trái cây, nhưng cà chua thường được nấu chín và ăn như rau. Không chỉ ngon, ngọt, dễ chế biến, dễ ăn mà cà chua còn cung cấp rất nhiều thành phần tốt và có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng Songkhoe360 tìm hiểu các lợi ích này của cà chua bạn nhé!