Pickleball, một môn thể thao đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới, không chỉ thu hút người chơi ở mọi lứa tuổi bởi tính giải trí cao mà còn bởi những lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại. Với sự phát triển nhanh chóng của bộ môn này, cũng không thể tránh khỏi những nguy cơ tiềm ẩn về chấn thương.

Cây chìa vôi không chỉ có tác dụng trong điều trị các bệnh lý thông thường mà còn được coi là một nguồn tài nguyên thiên nhiên vô cùng quý giá, góp phần bảo vệ sức khỏe con người một cách tự nhiên và an toàn. Hãy cùng khám phá những bài thuốc độc đáo từ cây chìa vôi trong Đông y và những ứng dụng sâu sắc của nó trong chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh.

Tập thể dục dưới nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe có thể kể đến như áp lực lên xương và khớp. Cũng giống như bất kỳ hình thức tập luyện nào, tập thể dục dưới nước cũng có thể gây ra chấn thương nếu không thực hiện đúng cách.