Tìm và lấy những gì bạn muốn!
Rau mầm có thực sự tốt như lời đồn?
...Chúng được nảy mầm từ hạt và trở thành cây còn non, sau đó được thu hoạch chỉ vài ngày sau khi nảy mầm. Việc nảy mầm rau giúp tăng cường giá trị dinh dưỡng và hương vị tự nhiên của thực phẩm. Có rất nhiều loại hạt và ngũ cốc có thể được sử dụng để nảy mầm, tạo ra các loại rau mầm phong phú và...
Mẹo hay nhận biết rau muống bị nhiễm chì
...khác. Rau muống (rau răm) là một loại rau phổ biến và quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam từ xưa đến nay. Với hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng cao, rau muống không chỉ là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng ăn rau muống cũng cần...
Làm thế nào để sử dụng quất hồng bì đúng cách?
...bì sau khi được sấy khô có thể được tán mịn và uống theo liều lượng 6-10g/lần, ngày 03 lần. Ngoài tác dụng chữa bệnh, hồng bì cũng có nhiều giá trị dinh dưỡng và sức khỏe khác. Hồng bì chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit amin, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ các...
Tại sao đuôi bò lại được gọi “siêu thực phẩm”?
...sử dụng đuôi bò trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cần phải được thực hiện một cách cân nhắc và hợp lý. Việc tuân thủ các lưu ý và khuyến cáo trên sẽ giúp người tiêu dùng tận dụng tối đa các giá trị dinh dưỡng từ đuôi bò mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Tại sao có câu 'một dạ dày heo bằng mười vị thuốc bổ'?
Dạ dày heo là một phần quan trọng và có giá trị dinh dưỡng cao trong ẩm thực, đặc biệt là trong Y học cổ truyền. Dạ dày heo không phổ biến nhưng lại được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và công dụng trong việc bồi bổ sức khỏe.Dạ dày heo chứa nhiều protein, chất béo, vitamin A, E, sắt, magie, kali...
Chế độ dinh dưỡng linh hoạt của bác sĩ 103 tuổi: Bí quyết sống khỏe
...thậm chí là gà rán theo mong muốn khi chuyển đến thành phố Phoenix (Mỹ) vào những năm 1950. Điều này cho thấy bác sĩ McGarey luôn coi trọng giá trị dinh dưỡng và tác động của chế độ ăn uống đối với sức khỏe. Lớn lên ở Ấn Độ, bác sĩ McGarey đã trở nên cởi mở hơn trong việc thử những món ăn khác lạ...
Thảo dược nào giúp giảm đau lưng hiệu quả?
...rất lớn và được sử dụng để thông huyết bổ khí. Đinh lăng không chỉ là một loại dược liệu quý hiếm mà còn được khoa học chứng minh có nhiều giá trị dinh dưỡng và hoạt chất hữu ích cho sức khỏe con người. Rễ cây đinh lăng chứa tới 13 loại axit amin khác nhau như lyzin, xytein, vitamin B1… Đây là...
Tại sao nam giới nên ăn nhiều súp lơ xanh?
...toàn thực phẩm. Nhìn chung, súp lơ xanh không chỉ là một nguồn cung cấp axit folic quan trọng mà còn mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe sinh sản. Việc hiểu rõ về cách chế biến và bảo quản súp lơ xanh sẽ giúp tối ưu hóa các giá trị dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe mà loại rau này mang lại.
Chính cách nấu ăn này “rước” ung thư vào cơ thể mà ít người biết
...độc hại khi nấu ăn, người tiêu dùng cần lựa chọn loại dầu ăn có điểm bốc khói cao và sử dụng ở nhiệt độ vừa phải. Điều này giúp giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của thực phẩm và đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Sử dụng các loại dầu ăn có điểm bốc khói cao cũng giúp tăng cường hương vị và màu sắc cho...
Chiến lược tối ưu hóa mức độ testosterone tự nhiên
...áp cao và sự suy giảm lưu lượng máu có thể gây ra các vấn đề về tình dục ở cả nam giới và phụ nữ. Lựu Lựu là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao và được biết đến từ lâu đời với khả năng hỗ trợ tim mạch, chức năng tình dục và giảm căng thẳng. Lựu được coi là biểu tượng của...