Mỗi mùa trong năm đều mang đến những yếu tố môi trường khác nhau, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Sự phát triển của hệ cơ xương đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và chiều cao của trẻ. Việc vận động hợp lý không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn hỗ trợ xương phát triển chắc khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp sau này. Dưới đây là những bài tập nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả cao giúp trẻ phát triển cơ xương toàn diện.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, từ thể chất đến trí tuệ. Việc đảm bảo thời gian ngủ hợp lý theo từng độ tuổi giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, phát triển trí não và cải thiện tinh thần. Tuy nhiên, không phải bậc cha mẹ nào cũng hiểu rõ về nhu cầu giấc ngủ của con mình. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về thời gian ngủ lý tưởng cho từng độ tuổi của trẻ và cách giúp bé có giấc ngủ chất lượng.

Hội chứng chân vòng kiềng là tình trạng biến dạng ở chân, trong đó hai đầu gối không chạm nhau khi đứng thẳng. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm yếu tố sinh lý, bệnh lý hoặc chế độ dinh dưỡng. Nếu không được phát hiện và can thiệp sớm, chân vòng kiềng có thể ảnh hưởng đến tư thế, dáng đi và gây ra các vấn đề xương khớp khi trưởng thành. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu nguyên nhân cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả.