Tiến sĩ Majid Basit, một chuyên gia tim mạch từ Mỹ, đã chỉ ra rằng trà mang lại nhiều lợi ích kháng đối với sức khỏe.

Với những loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng cấp tốc được giới thiệu dưới đây sẽ giúp chị em khám phá cách kết hợp nước và các thành phần khác nhau để tạo ra những đồ uống không chỉ ngon miệng mà còn hỗ trợ hiệu quả quá trình giảm cân.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Adelaide (Úc) và Đại học Đông Nam (Trung Quốc) đã khám phá ra một điều đặc biệt về thói quen uống trà đen của những người thích loại trà này.

Trà đen được coi là một trong những đồ uống lành mạnh nhất và có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim, tiểu đường loại 2 và sỏi thận. Các nghiên cứu cho thấy rằng cũng có thể có mối liên hệ giữa việc uống trà và ngăn ngừa suy giảm nhận thức. Tuy nhiên, tiêu thụ quá mức thậm chí có thể khiến tính mạng của bạn gặp nguy hiểm, vì nó có thể dẫn đến việc không hấp thụ sắt non-heme và gây ra chứng mất ngủ.

Có nhiều loại trà, và một số loại truyền thống như trà xanh, đen, trắng và ô long sẽ có những hương vị và đặc tính độc đáo khác nhau do sự khác biệt trong cách chế biến, vị trí địa lý và giống cây trồng. Chính điều này cũng ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng của mỗi loại trà và làm cho một số loại sẽ phù hợp để giảm cân hơn những loại khác.