Gạo lứt là một loại thực phẩm rất quen thuộc với chúng ta, và cũng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. So với gạo trắng, gạo lứt có những ưu điểm vượt trội về dinh dưỡng và cũng rất đa dạng về màu sắc và loại hạt.

Mật ong luôn được biết đến như một “thần dược” tự nhiên với vô số lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách tận dụng hết công dụng của nó. Nhiều người Việt chúng ta thường mắc phải những sai lầm khi sử dụng mật ong, từ việc chọn sai loại cho đến cách áp dụng không đúng.

Dù được biết đến với vai trò là một loại thuốc, nhưng hương vị của bồ công anh khi được chế biến thành món ăn cũng khiến nhiều người phải mê đắm. Do đó, nó đã trở thành một loại rau nấu ăn hàng ngày ở nhiều nơi. Tuy nhiên, có một số người vẫn tưởng rằng bồ công anh là cỏ dại, không biết rằng nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.