Việc giảm cân là một mục tiêu quan trọng đối với nhiều người, nhưng đôi khi, sự cấp bách và mong muốn thay đổi nhanh chóng có thể dẫn đến việc thử nghiệm các phương pháp giảm cân không an toàn.

Trào lưu ăn thô thuần chay đang trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn. Như bất kỳ chế độ ăn uống nào khác, nó cũng có những lợi ích và rủi ro riêng.