Ăn nhiều thịt khá tốt cho sức khỏe nhưng nếu tiêu thụ quá mức sẽ hạn chế các chất dinh dưỡng khác nạp vào cơ thể, khiến bạn không nhận đủ chất dinh dưỡng hoặc chất xơ, gây ra các vấn đề như hôi miệng, nhức đầu và táo bón.