Quan hệ tình dục là một phần tự nhiên và quan trọng trong đời sống con người, không chỉ mang lại sự gần gũi về mặt cảm xúc mà còn có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nếu không chú ý đến vệ sinh và các biện pháp bảo vệ, hoạt động này có thể trở thành nguyên nhân gây nhiễm trùng hoặc lây lan các bệnh qua đường tình dục (STIs). Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết và áp dụng đúng những lưu ý cần thiết để đảm bảo an toàn khi quan hệ tình dục.

Trên thực tế, nhiều phụ nữ vẫn chưa thực sự hiểu rõ về các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín, từ thói quen vệ sinh hàng ngày cho đến lựa chọn sản phẩm phù hợp. Vậy làm thế nào để vùng kín luôn khô thoáng, sạch sẽ và tránh được các vấn đề viêm nhiễm?

Rối loạn nội tiết tố là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, và chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý tình trạng này. Việc hạn chế một số loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát cân bằng nội tiết tố và làm giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe liên quan.

Viêm nhiễm phụ khoa trong thai kỳ xuất phát từ sự gia tăng đột ngột của nồng độ hormone trong cơ thể của phụ nữ mang thai, đồng thời, chức năng thận cũng giảm, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển.

Việc chăm sóc bà mẹ sau sinh đúng cách là rất quan trọng để giúp bà mẹ và trẻ sơ sinh có một khởi đầu tốt nhất. Trong đó, việc đặt trẻ da kề da với mẹ trong vòng 90 phút đầu sau sinh và cho trẻ bú mẹ sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh là hai điều cần thiết và không thể thiếu.