Ngã ngửa với những thói quen gây béo bụng ở chị em văn phòng
Béo bụng luôn là vấn nạn khiến hầu hết chị em công sở đau đáu trong lòng. Thế nhưng, dù có nhịn ăn hay tập luyện thì cũng khó giải quyết được vấn đề này triệt để, nếu như không từ bỏ được những thói quen nguy hại dưới đây.
Khoẻ - Đẹp tự nhiên
![](/assets/news/2023_12/an-uong-23.jpg)
Làm cách nào để chị em có thân hình thon gọn và săn chắc?
Nếu như nam giới thường hướng đến một cơ thể nở nang, vạm vỡ, thì mục tiêu mà đa số chị em hướng tới là một cơ thể thon gọn và săn chắc.
Khoẻ - Đẹp tự nhiên
![](/assets/news/2023_10/lam-cach-nao-de-chi-em-co-than-hinh-thon-gon-va-san-chac-1.jpg)
Những bài tập giúp đánh bay mỡ bụng
Tuổi tác càng cao, chúng ta càng dễ nhận thấy lượng mỡ dư thừa của cơ thể tích tụ dọc theo vòng eo của mình.
Khoẻ - Đẹp tự nhiên
![](/assets/news/2023_10/nhung-bai-tap-giup-danh-bay-mo-bung-5.jpg)