10 lợi ích của việc uống nước khi thức dậy
Sau nhiều giờ nhịn đói suốt đêm, cơ thể con người cần nước, lượng nước này có thể bị mất khi ngủ do đổ mồ hôi, đặc biệt là vào những đêm nóng bức.
Sức khỏe dinh dưỡng