Tại sao bà bầu không nên ngồi xổm, ngồi bệt?
Tư thế ngồi đúng là một yếu tố quan trọng đối với bà bầu, không chỉ ảnh hưởng đến cảm giác thoải mái mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Sức khoẻ trong thời kỳ mang thai
![](/assets/news/2024_07/tai-sao-ba-bau-khong-nen-ngoi-xom-2.jpg)
Dân văn phòng “mất dáng” nếu tiếp tục tư thế ngồi này
“Nghề” văn phòng yêu cầu phải ngồi làm việc trước máy tính trong thời gian dài, điều này gây hại sức khỏe của các nhân viên.
Xương khớp
![](/assets/news/2024_02/dan-van-phong-1.jpg)
Làm thế nào để chữa đau lưng hiệu quả cho nhân viên văn phòng?
Đau lưng là một vấn đề phổ biến mà nhiều nhân viên văn phòng phải đối mặt hàng ngày. Cảm giác đau nhức và căng thẳng trong vùng lưng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống.
Bài tập khoẻ đẹp
![](/assets/news/2023_11/lam-the-nao-de-chua-dau-lung-hieu-qua-cho-nhan-vien-van-phong-3.jpeg)
Top những nghề nghiệp dễ bị thoát vị đĩa đệm
Những người thực hiện công việc đòi hỏi thời gian ngồi lâu, vận chuyển đồ nặng thường xuyên hoặc tiếp xúc thường xuyên với chấn thương có nguy cơ cao mắc bệnh thoát vị đĩa đệm.
Bệnh thường gặp
![](/assets/news/2023_08/top-nhung-nghe-nghiep-de-bi-thoat-vi-dia-dem-2.jpg)