Người Nhật nổi tiếng với tuổi thọ cao và sức khỏe dẻo dai, không chỉ nhờ chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học mà còn nhờ những thói quen hàng ngày đặc biệt. Một trong số đó là tư thế ngồi truyền thống độc đáo, được cho là có tác động tích cực đến sức khỏe và tuổi thọ.

Tư thế ngồi đúng là một yếu tố quan trọng đối với bà bầu, không chỉ ảnh hưởng đến cảm giác thoải mái mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

“Nghề” văn phòng yêu cầu phải ngồi làm việc trước máy tính trong thời gian dài, điều này gây hại sức khỏe của các nhân viên.

Đau lưng là một vấn đề phổ biến mà nhiều nhân viên văn phòng phải đối mặt hàng ngày. Cảm giác đau nhức và căng thẳng trong vùng lưng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống.

Những người thực hiện công việc đòi hỏi thời gian ngồi lâu, vận chuyển đồ nặng thường xuyên hoặc tiếp xúc thường xuyên với chấn thương có nguy cơ cao mắc bệnh thoát vị đĩa đệm.