Chiều cao của con người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, sức khỏe và môi trường sống. Thời gian phát triển chiều cao chủ yếu diễn ra trong giai đoạn trẻ em và tuổi dậy thì, vì vậy việc cung cấp đủ dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe và rèn luyện thể thao trong giai đoạn này sẽ giúp việc tăng chiều cao dễ dàng hơn.