Trong những ngày đầu năm mới, không khí Tết ngập tràn khắp nơi, mang theo những niềm vui, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng tích cực. Mâm ngũ quả, một trong những biểu tượng truyền thống của Tết, không chỉ làm phong phú bữa tiệc gia đình mà còn được coi là một cách tôn vinh tinh thần và sức khỏe.

Người cao tuổi thường đối mặt với nhiều thách thức liên quan đến sức khỏe, bao gồm suy giảm vận động, suy nhược cơ thể và các vấn đề về tâm lý. Để duy trì chất lượng cuộc sống tốt và tối ưu hóa sức khỏe, bài thuốc bổ trở thành một lựa chọn quan trọng.

Đu đủ là một loại quả phổ biến và được ưa chuộng ở Việt Nam nhờ vào hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và giá cả phải chăng. Nhưng trên thực tế, không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này.

Trong khi một số người có thể tăng cân chỉ bằng việc "hít không khí", thì trên thực tế, cũng có một số người dù ăn nhiều đến đâu cũng không thể tăng cân được. Cùng tìm hiểu lý do tại sao ngay sau đây.

Sữa chua là nguồn prebiotics khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa nên tôi thường hay ăn sữa chua mỗi khi bị đầy bụng, khó tiêu. Xin hỏi điều này có gây ra vấn đề gì không ạ?(Xuân Thu, 20 tuổi, Bắc Ninh)