Tôi vừa mới sinh em bé và vòng eo hiện đang là 85 cm. Tôi muốn vòng eo thon gọn hơn nên đã tham khảo ý kiến bạn bè và được giới thiệu sử dụng đai nịt bụng. Vậy đai nịt bụng liệu có giúp giảm eo an toàn, hiệu quả không thưa bác sĩ.(Nguyễn Thị Lan, 30 tuổi, Ninh Bình).

Trong mùa hè, việc giữ dáng thon gọn luôn được quan tâm hàng đầu. Và để giúp các bạn có được vóc dáng như ý, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn 5 bài tập dưới đây, mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian và công sức để thực hiện.