Ăn nhiều thịt khá tốt cho sức khỏe nhưng nếu tiêu thụ quá mức sẽ hạn chế các chất dinh dưỡng khác nạp vào cơ thể, khiến bạn không nhận đủ chất dinh dưỡng hoặc chất xơ, gây ra các vấn đề như hôi miệng, nhức đầu và táo bón.

Trái cây sấy khô là lựa chọn ăn vặt phổ biến của nhiều người, kể cả những người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, bệnh nhân tiểu đường nên hạn chế ăn trái cây sấy khô, vì nó có thể có tác động tiêu cực đến lượng đường trong máu và sức khỏe tổng thể của họ.