Giấc ngủ là một điều vô cùng cần thiết cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể, giống như thức ăn và nước uống vậy. Tuy nhiên, việc ngủ quá nhiều trong một thời gian dài sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt với sức khỏe, như làm tăng nguy cơ đột quỵ.