Với nhiều bậc cha mẹ, có hai khía cạnh quan trọng nhất khi nói đến phát triển của con cái, đó là sức khỏe và chỉ số IQ. Sức khỏe là cơ sở quan trọng để đảm bảo trẻ con có cuộc sống hạnh phúc, trong khi chỉ số IQ đóng vai trò quan trọng để định hình cơ hội phát triển của trẻ trong xã hội.

Để duy trì một sức khỏe tốt và có giấc ngủ ngon lành, chúng ta cần loại bỏ những thói quen xấu sau 21 giờ. Dưới đây là những thói quen bạn nên từ bỏ để bảo vệ sức khỏe của mình.

Trong quá trình con trưởng thành, người mẹ thường có một số lo ngại và sẵn lòng làm mọi cách để bảo vệ và chăm sóc cho con. Khi con còn nhỏ, người mẹ lo lắng về việc con đói, cảm thấy lạnh hay không thoải mái, và vì thế họ sẵn lòng thay đổi và cung cấp cho con những điều con cần.

Tất cả chúng ta đều có nhiều thói quen xấu, một số vô hại, nhưng một số lại ẩn chứa nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.