Giấc ngủ trưa đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ nhỏ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giấc ngủ ngắn vào buổi trưa giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung, điều hòa cảm xúc và hỗ trợ phát triển toàn diện. Dưới đây là những phân tích chi tiết về lý do vì sao trẻ em cần ngủ trưa và những lợi ích mà nó mang lại.

Trong thế giới làm đẹp hiện đại, việc tìm kiếm những phương pháp làm trắng da tự nhiên và hiệu quả là điều mà nhiều người quan tâm. Một trong những xu hướng mới nổi gần đây là việc sử dụng bột đậu đỏ để tắm trắng da.

Vi khuẩn đường ruột định hình sức khỏe con người theo nhiều cách khác nhau như hỗ trợ chức năng miễn dịch, giao tiếp với hệ thần kinh và chuyển hóa các hợp chất chống viêm. Tuy nhiên, có lẽ không nhiều người biết rằng những vi sinh vật đường ruột này cũng có thể là chìa khóa giúp sức khỏe tâm thần tốt hơn.

Những đồ ăn vặt thường được các chị em nạp cho mình vào những buổi chiều tà, đó là thú vui và cũng là sở thích của hầu hết các chị em phụ nữ đặc biệt là dân văn phòng.