Sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng luôn là mong muốn của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Thay vì sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có thể chứa thành phần gây kích ứng hoặc hóa chất độc hại, việc lựa chọn nguyên liệu thiên nhiên để làm trắng da đang trở thành xu hướng phổ biến nhờ vào tính an toàn, hiệu quả và tiết kiệm.Dưới đây là những phương pháp đơn giản, hiệu quả nhất từ các nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm, giúp dưỡng trắng da toàn thân một cách an toàn và dễ áp dụng tại nhà.

Khi bé bước sang tuổi thứ hai, nhu cầu dinh dưỡng bắt đầu có những thay đổi quan trọng, đòi hỏi cha mẹ phải đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống của con. Sữa tươi và sữa bột trở thành câu hỏi khiến nhiều bậc phụ huynh băn khoăn.

Ông bà ta có câu “cái gì quá cũng không tốt” quả là đúng trong trường hợp này. Mặc dù sữa có lợi cho sự phát triển và duy trì sức khỏe xương, việc uống quá nhiều có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Sữa tươi và sữa bột đều có những lợi ích riêng, nhưng việc quyết định nên chọn loại nào để bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi không phải luôn dễ dàng.

Chế độ ăn giàu folic không chỉ là một yếu tố quan trọng mà còn là bí quyết quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Axit folic đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất DNA, phát triển tế bào và hỗ trợ hệ thống thần kinh.