Chế độ ăn giàu axit folic : Bí quyết sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi
Chế độ ăn giàu folic không chỉ là một yếu tố quan trọng mà còn là bí quyết quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Axit folic đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất DNA, phát triển tế bào và hỗ trợ hệ thống thần kinh.
Sức khoẻ trong thời kỳ mang thai
![](/assets/news/2023_12/che-do-an-giau-axit-folic-1.jpg)
Cách chọn sữa và chế phẩm sữa cho phụ nữ có thai
Khi chọn sữa và các chế phẩm sữa cho phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú, cần lưu ý đến các yếu tố dinh dưỡng và an toàn thực phẩm. Trong quá trình này, phụ nữ cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi, tránh các loại thực phẩm không an toàn có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và em bé.
Sức khoẻ trong thời kỳ mang thai
![](/assets/news/2023_10/cach-chon-sua-va-che-pham-sua-cho-phu-nu-co-thai-3.jpeg)
Bạn đã biết thực phẩm không thể kết hợp cùng sữa chua?
Sữa chua là một trong những loại thực phẩm mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng và sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta lại hay kết hợp sữa chua với các thực phẩm khác nhau. Mặc dù hương vị độc đáo nhưng có một số thực phẩm khi kết hợp với nhau lại có thể gây hại sức khỏe.
Sức khỏe dinh dưỡng
![](/assets/news/2023_09/nhung-thuc-pham-khong-nen-an-ket-hop-voi-nhau-ban-da-biet-1_800x400.jpg)
Thực phẩm giàu Probiotic hỗ trợ giảm cân
Probiotic là những vi sinh vật có lợi cho sức khỏe khi được tiêu thụ. Chúng cung cấp nhiều lợi ích cho cơ thể và não của con người. Vi khuẩn có lợi này có thể giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch và giảm cân.
Sức khỏe dinh dưỡng
![](/assets/news/2023_09/tim_hieu_ve_viec_pho_mai_an_song_duoc_khong_2_3d14a32229.webp)
“Lợi bất cập hại” khi trẻ uống quá nhiều sữa
Sữa là một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Với sự giàu axit amin, nguyên tố vi lượng và canxi, sữa đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ trong độ tuổi mầm non.
Cảnh báo
![](/assets/news/2023_08/loi-bat-cap-hai-khi-tre-uong-qua-nhieu-sua-2.jpg)