Sữa hạt ngày càng trở nên phổ biến như một sự thay thế lành mạnh cho sữa động vật. Với những lợi ích dinh dưỡng và khả năng phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là những người ăn chay, không dung nạp lactose hoặc muốn cải thiện sức khỏe, sữa hạt đã trở thành xu hướng trong chế độ ăn uống hiện đại.

Sữa hạt là một loại thức uống chế biến từ các loại hạt như hạt ngũ cốc, đậu và các loại hạt giàu chất béo như mắc ca, óc chó, hạnh nhân và điều. Sản phẩm này chứa nhiều protein, canxi và các vi chất cần thiết khác, rất tốt cho nhiều nhóm đối tượng, trong đó có người bị tiểu đường.

Ăn gì để ngực đầy đặn là một chủ đề mà nhiều chị em quan tâm. Những loại thực phẩm Songkhoe360 gợi ý dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết mối lo về vòng một không được căng tràn của mình.