Granola là một hỗn hợp được chế biến từ yến mạch, các loại hạt và trái cây sấy. Không chỉ là lựa chọn phổ biến cho bữa sáng, granola còn có thể được thưởng thức như một món ăn nhẹ lành mạnh cho cả bữa trưa và bữa tối, đặc biệt là lựa chọn tốt cho phụ nữ mang thai.

Rau đay (tên khoa học là Amaranthus viridis) là một loại rau có nguồn gốc từ Nam Mỹ và được trồng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới, bao gồm Việt Nam. Rau đay chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hoạt chất có tác dụng chữa bệnh. Dưới đây là một số tác dụng chữa bệnh của rau đay được nghiên cứu và ghi nhận

Mang thai là một thời gian cực kỳ quan trọng trong cuộc đời của một người phụ nữ, nhất là khi họ còn bỡ ngỡ trong lần mang thai đầu tiên. Ngày nay, có rất nhiều thông tin về cách mang thai khiến bạn bị ngợp vì không biết cách nào là tốt. Vậy làm thế nào để biết được cách mang thai khỏe mạnh?