Trong suốt quá trình mang thai, chế độ ăn uống của phụ nữ rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi. Vậy ăn thế nào để vào mẹ mà không vào con?

Trong cuộc hành trình kỳ diệu của việc mang thai và sinh con, giai đoạn sau sinh đóng vai trò quan trọng không kém.

Trong thời kỳ sau sinh, khi mọi sự chú ý đều hướng về bé mới chào đời, thì một vấn đề không được nhiều mom chú ý đến là chu kỳ kinh nguyệt sau sinh. Rối loạn kinh nguyệt không chỉ là một vấn đề về sức khỏe mà còn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và chất lượng cuộc sống của người mẹ.

Trong những giai đoạn đầu sau khi sinh nở, phụ nữ thường trải qua nhiều biến động về cảm xúc và cơ thể, trong đó rối loạn kinh nguyệt sau sinh là một trong những vấn đề thường gặp. Khi nào một chu kỳ kinh nguyệt sau sinh được coi là bình thường? Và khi nào nên lo lắng với những biểu hiện kinh nguyệt sau sinh không đều đặn?

Sữa non luôn là một nguồn dinh dưỡng quý báu mà tự thiên nhiên ban tặng cho trẻ sơ sinh. Trong những năm đầu đời, sữa non đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe của bé.