Trong hành trình chăm sóc sức khỏe và giảm cân, một trong những xu hướng mới nổi chính là thực phẩm chứa "tinh bột kháng" được cho là có khả năng hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân.

Trong thời đại ngày nay, với sự phát triển nhanh chóng của xã hội và cuộc sống hiện đại, chăm sóc sức khỏe cho trẻ em trở thành mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Một trong những vấn đề nổi bật và đang thu hút sự quan tâm của đông đảo là ảnh hưởng của thực phẩm đối với quá trình phát triển của trẻ.

Trong thế giới của các loại trái cây, rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt, chúng ta tìm thấy một kho tàng chứa đầy vitamin, khoáng chất, chất chống oxi hóa, chất dinh dưỡng thực vật và chất xơ - tất cả những yếu tố thiết yếu để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật đang ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người cho rằng cách ăn này có thể gây thiếu protein. Nhưng bạn sẽ có thể ngạc nhiên về nhiều loại thực vật giàu protein có thể giúp đáp ứng nhu cầu protein hàng ngày của con người.