Top 7 bài tập rèn luyện sức khỏe tốt nhất trong mùa lạnh
Thời tiết mùa đông lạnh giá khiến chúng ta lười đi ra ngoài nên việc đến các phòng tập không còn đều đặn như trước. Tuy nhiên, bạn có thể thử các bài tập luyện dưới đây để thấy sự thay đổi đáng kể không kém gì tại phòng gym đâu nhé.
Khoẻ - Đẹp tự nhiên
Cách giảm mỡ bụng đơn giản cho nam giới
Giảm mỡ bụng là vấn đề được nhiều nam giới quan tâm. Thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì. Mỡ thừa tích tụ đặc biệt là ở phần bụng, làm cho cơ bụng 6 múi của các chàng trở nên khó đạt được.
Phụ nữ và làm đẹp