Mùa hè nóng đỉnh điểm, chỉ nghĩ đến ly nước mát lạnh đã đủ giải nhiệt tinh thần. Thế nhưng, không phải loại nước nào cũng thực sự tốt cho sức khỏe trong những ngày oi bức.Nhiều người đang vô tình biến cốc nước giải khát quen thuộc thành “kẻ hủy hoại sức khỏe” – gây mất nước ngược, tăng cân, làm hại gan, thận, và cả tim mạch. Bạn có đang uống sai?