Tư thế mà chúng ta chọn khi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn có thể có tác động sâu rộng đến sức khỏe chung của cơ thể. Trong đó, tư thế nằm sấp - một trong những tư thế ngủ phổ biến - đã thu hút sự quan tâm của nhiều người, từ các chuyên gia y tế đến những người thường xuyên gặp vấn đề về lưng và cột sống.