Trong quá trình mang thai, sắt luôn cần thiết để hình thành hồng cầu và các enzym của hệ thống miễn dịch cho mẹ và bé. Phụ nữ mang thai thiếu sắt sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Khi nghiêm trọng có thể sảy thai, sinh non, thai chết ngạt trong tử cung, trẻ sinh ra bị suy dinh dưỡng … Vì vậy bạn phải chú ý bổ sung lượng sắt cần thiết cho cơ thể khi mang thai.