Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc uống trà có thể có lợi cho sức khỏe xương, mặc dù trước đó đã có những khuyến nghị trái ngược.

B12 là một loại vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe. Những người không ăn động vật thường được khuyên nên bổ sung vitamin B12 qua thực phẩm tăng cường, tuy nhiên trước khi sử dụng, bạn nên biết những điều sau.