Theo chuyên gia, có nhiều thực phẩm đơn giản giúp bà bầu đỡ nghén đồng thời bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé.

Ốm nghén luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ khi đang mang thai vì cảm giác vô cùng khó chịu, chỉ trưc chờ trào ngược ra ngoài. Nhiều chị em còn xả cơn nghén của mình lên các anh chồng tội nghiệp, bắt đi mua đồ ăn chua vào nửa đêm…